Vitaminas E yra riebaluose tirpi maistinė medžiaga, kurios yra daugelyje maisto produktų. Vitaminas E atlieka svarbų vaidmenį palaikant organizmo funkcijas...
Sveikata
Žemės riešutai, kurie dažnai klaidingai priskiriami riešutams, iš tiesų yra ankštiniai augalai. Šie maži riešutai yra labai maistingi ir naudingi...
Medaus rūšių pasaulyje yra nemažai, bet grikių medaus skonis iš ties išsiskiria unikaliu skoniu, tamsiu atspalviu ir stipriu poveikiu sveikatai....
Medus, dažnai laikomas auksiniu gamtos eliksyru, o žmonijos yra vertinamas jau tūkstantmečius. Be nuostabaus skonio ir universalumo kaip natūralus saldiklis,...
Sudėtingame maistinių medžiagų orkestre, kurio reikia mūsų organizmui optimaliai funkcionuoti, magnis užima pagrindinę vietą kaip mineralas, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių...
Tarp pagrindinių maistinių medžiagų omega-3 riebalų rūgštys yra tikros superžvaigždės. Šios nepaprastos riebalų rūgštys, esančios tam tikruose maisto produktuose ir...
Magnis yra cheminis elementas. Tarp svarbiausių mineralų magnis yra tikras herojus. Jis tyliai ir veiksmingai atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų...
Sudėtingoje žmogaus mitybos įvairovėje viena svarbiausių vitaminų grupių išsiskiria savo įvairiapusiu indėliu į bendrą sveikatos gerovę - tai B grupės...
Žmogaus mityboje kartais kai kurie mineralai gali būti dažnai nepastebimi, tačiau jie atlieka nepakeičiamą vaidmenį palaikant mūsų bendrą sveikatą. Cinkas...
Gyvename sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, todėl lengva pamiršti apie rūpinimosi savimi svarbą. Dažnai pamirštama, bet neįtikėtinai naudinga savęs priežiūros forma yra...
