Pastaraisiais metais probiotikai labai išpopuliarėjo, tačiau jei vis dar kyla klausimų: kas tai yra ir kodėl jie tokie svarbūs mūsų...
Mityba
Jodas yra mikroelementas, kuriam dažnai neskiriama tiek dėmesio, kiek jis nusipelno diskusijose apie mitybą ir jos sveikatą. Tačiau šis svarbus...
Mityba atlieka svarbų vaidmenį sportininko rezultatams ir bendrai savijautai. Kaip gerai mašinai reikia tinkamų degalų, kad ji veiktų efektyviai, taip...
Ar kada nors pajutote, jog staiga sumažėjo apetitas? Neretai prarandate susidomėjimą maistu, tačiau nuolatinis apetito nebuvimas gali reikšti tam tikras...
Populiariose diskusijose apie mitybą skaidulinės medžiagos dažnai lieka nuošalyje, jas užgožia tokios žavios maistinės medžiagos kaip baltymai ir vitaminai. Tačiau...
Šiomis dienomis pasaulyje ypatingai paplitusios įvairios mitybos tendencijos ir atsiranda vis naujos sveikatos mados, o angliavandeniai dažnai taip pat atsiduria...
Riebalai mitybos pasaulyje dažnai sulaukia blogos reputacijos, tačiau pats laikas atskleisti riebalų svarbą organizmui. Priešingai paplitusiai nuomonei, riebalai nėra priešai....
Baltymai, dažnai vadinami gyvybės sudedamosiomis dalimis, atlieka nepakeičiamą vaidmenį palaikant bendrą organizmo sveikatą ir gerovę. Baltymai yra būtini ne tik...
Ar kada nors susimąstėte, kas padeda išlaikyti stangrią veido odą, stiprius kaulus ir sklandžiai funkcionuojančius sąnarius? Atsakymas slypi galingame baltyme...
Sveika ir subalansuota mityba yra geros sveikatos pagrindas, aprūpinantis organizmą pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, reikalingomis optimaliai jo veiklai. Tačiau kokia tai...
