Kvėpavimo pratimai, dažnai laikomi vienu iš paprasčiausių, tačiau veiksmingiausių būdų pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą, įvairiomis formomis įvairiose kultūrose praktikuojami...
Sveikata
Meditacija - praktika, sena kaip pati istorija, į šiuolaikinį sveikatingumo leksikoną pateko ne kaip tendencija, o kaip būtinybė mūsų sparčiai...
Joga - senovinė praktika, kurios šaknys glūdi daugiau nei 5000 metų senumo indų filosofijoje, išsivystė į daugybę stilių ir disciplinų,...
Mūsų greito tempo ir streso kupiname gyvenime saunos tampa ramybės ir sveikatos šventovėmis. Iš Suomijos kilusi senovinė maudymosi sausoje arba...
Sveikatingumo srityje nedaugelis praktikų gali pasigirti tokiu patvariu palikimu kaip garinė pirtis. Šios karščio oazių, kurių šaknys siekia senąsias Romos,...
Gliukozaminas yra natūralus junginys, randamas žmogaus organizme, ypač sąnarių audiniuose ir aplink juos. Jis atlieka svarbų vaidmenį kuriant ir palaikant...
Vitaminas E yra riebaluose tirpi maistinė medžiaga, kurios yra daugelyje maisto produktų. Vitaminas E atlieka svarbų vaidmenį palaikant organizmo funkcijas...
Žemės riešutai, kurie dažnai klaidingai priskiriami riešutams, iš tiesų yra ankštiniai augalai. Šie maži riešutai yra labai maistingi ir naudingi...
Medaus rūšių pasaulyje yra nemažai, bet grikių medaus skonis iš ties išsiskiria unikaliu skoniu, tamsiu atspalviu ir stipriu poveikiu sveikatai....
Medus, dažnai laikomas auksiniu gamtos eliksyru, o žmonijos yra vertinamas jau tūkstantmečius. Be nuostabaus skonio ir universalumo kaip natūralus saldiklis,...
