Riebalai mitybos pasaulyje dažnai sulaukia blogos reputacijos, tačiau pats laikas atskleisti riebalų svarbą organizmui. Priešingai paplitusiai nuomonei, riebalai nėra priešai....
Riebalai
Tai, ką ir kada valgote, turi didelę įtaką jūsų energijos lygiui ir tam, kaip gerai atsistatysite po treniruotės. Jūsų kūnas...
